En créant RUN4U, je souhaite accompagner les coureurs de tous niveaux vers leurs objectifs avec une approche centrée sur l'humain.
Ma priorité est de créer une relation de confiance pour progresser à ton rythme. La course à pied doit être une source de bien-être, de dépassement de soi et de plaisir avant tout. C’est pourquoi je m'engage à t'offrir un accompagnement et un suivi personnalisé, et adapté à tes besoins.
Comment cela fonctionne ?
Pour découvrir tout ce que la course à pied peut t'offrir, n'hésite pas à me contacter.
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Offre entreprise
Running en groupe
Running le temps de la pause déjeuner, adapté au niveau du groupe.
Séance cardio/renfo en groupe
Séance type cardio + renforcement musculaire pendant la pause déjeuner, en groupe.
Team building
Offre spéciale team building.
Activité en groupe, pour renforcer la cohésion.
Qui suis-je ?
Marathon de LA Mars 2024
Novembre 2024
Cyclo l'ascension du tour Col de la loze 2023
Marathon de LA Mars 2024
Je suis Cédric Lecoeur, coach sportif diplômé d'un CQP IF, et je souhaite vous accompagner dans le développement de votre potentiel et vous aider à atteindre vos objectifs.
J'ai plusieurs marathons à mon actif, ce qui m’a permis d'acquérir une solide expérience sur les longues distances et d’affiner mes connaissances en entraînement, endurance, et stratégie de course.
Je suis également licencié en cyclisme, ce qui m'a permis d’élargir ma vision de la préparation physique et de l’endurance dans un sport complémentaire à la course à pied.
Mon approche est axée sur l’écoute et la compréhension, la progressivité et le plaisir.
Si vous souhaitez débuter la course, préparer une compétition ou améliorer ton endurance et ta forme, je suis là pour vous accompagner !
1500m : 4mn50
10km : 39mn30
Semi : 1h28
Marathon : 3h16